Як вибрати інструктора з йоги


Як все влаштовано: Учитель йоги. Складно сказати, хто такий вчитель йоги, тому що так зараз називають що завгодно — від групових занять в спортзалі до окультних ритуалів. Багато спекулюють на тому, що йога — це відкрита система практик, яка постійно змінюється. Тому поняття «інструктор йоги» вельми умовно. Я можу сходити на пару майстер — класів і показувати завчені вправи друзям та колегам за гроші. Або отримати освіту в одному з йога — інститутів Індії і, повернувшись сюди викладати. Кажучи відверто, я можу просто придумати десяток вправ, начитавшись літератури, і навчати людей, охрестивши свої уроки йогою, — і це теж пройде.

Я не тренер — до мене не приходять кілька разів на тиждень для тренування певних м’язів і зон. Я не лікар — до мене приходять не за вирішенням тієї чи іншої проблеми, тому що прихопило. инструктор по йоге обучение спб — це той, хто вчить людей самостійно спілкуватися зі своїм тілом. Я за освітою перекладач, тривалий час викладала в одній з петербурзьких шкіл. При цьому я багато років займалася йогою і в кінцевому підсумку вирішила: . І тим не менш насильство над учнями — це крамола.

Адже не так важливо, складеться він лотос чи ні з першого разу. Куди важливіше, які спроби він зробить і що це їй дасть. Багато знаходять їх непоганим приводом продовжити знайомство в більш інтимному ключі. Але це не дуже хороша практика ще й тому, що в групі куди простіше простежити динаміку зростання, і людині самому легше розкритися. Взагалі з учнями не часто трапляються проблеми. Є, звичайно, конфліктні, які можуть виносити мозок вчитель і під’їдати його статус своєю поведінкою. Але в дійсності вони потрібні самому викладачеві. Вони показують його слабкі місця, тренують його витримку.

Іноді знаходяться ті, хто просто не готовий сприймати певну інформацію. У мене була парочка, яка закатувала очі з питанням: , — довбав у нього залишилися 20 хвилин.
Потім я погуглила і зрозуміла, що це, здається, їх власна «унікальна» розробка. І чорт з ним, з гонгом, — всяка дурь буває, але слово «медитація» тут недоречне. Людям не пояснили, на що медитувати, навіщо і як. По суті медитація — це роздуми над чимось, пошуки відповідей. А тут ми просто лежимо, намагаючись не оглухнути. У групі, що займалася після нас, було дуже багато людей — мабуть, ця ранкова зарядка біса популярна. У Петербурзі я зіткнулася з іншою стороною некомпетентності. Колишній викладач фізкультури вирішив перекваліфікуватися, коли прийшла мода на йогу. Його урок починався з танців під пісні Шакіри, Майкла Джексона, Боя Джорджа і Шаде, а закінчувався триразовим читанням .